এই পৃষ্ঠায় আপনার ব্যানারগুলি দেখাতে এখানে ক্লিক করুন এবং শুধুমাত্র সাফল্যের জন্য অর্থ প্রদান করুন৷

ওয়্যার নিউজ

COVID-19-এর সময় আমেরিকানরা কীভাবে ঘুমাচ্ছে?

লিখেছেন সম্পাদক

আজ, ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন (NSF) বিশ্বব্যাপী COVID-19 মহামারী চলাকালীন আমেরিকানদের ঘুমের স্বাস্থ্য সম্পর্কে নতুন অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে একটি ব্রেকিং রিপোর্ট প্রকাশ করেছে। প্রতিবেদনে 12,000 আমেরিকানদের কাছ থেকে ক্রস-বিভাগীয় ডেটার একটি দৃশ্য তুলে ধরা হয়েছে যাদের 2019-2021 সাল পর্যন্ত তাদের ঘুমের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, বিশ্লেষণে ঘুমের কিছু পরিমাপের উন্নতি প্রকাশ করা হয়েছে, যেমন আরও আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্করা NSF-এর সুপারিশকৃত প্রতি রাতে 7-9 ঘন্টা ঘুম পান, কিন্তু ফলাফলগুলি জাতি এবং জাতিগতভাবে উল্লেখযোগ্য পার্থক্যও নির্দেশ করে। এই ফলাফলগুলি ঘুমের স্বাস্থ্যের বৈষম্য এবং ঘুমের স্বাস্থ্যের ইক্যুইটির দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তাকে শক্তিশালী করে। অন্যান্য ব্যবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যেমন ঘুমের গুণমান, যা SHI-তে একটি নতুন নিম্ন রেকর্ড করেছে। ঘুমের মানের হ্রাস মহিলাদের মধ্যে, কলেজের ডিগ্রি নেই এমন ব্যক্তিদের এবং মধ্য থেকে নিম্ন-আয়ের আমেরিকানদের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটতে দেখা যায়, যা এই গোষ্ঠীগুলির মধ্যে ঘুমের মানের মধ্যে ইতিমধ্যে বিদ্যমান ফাঁককে বাড়িয়ে তোলে। সম্পূর্ণ প্রতিবেদনে আরও ফলাফল পাওয়া যায়।

“আমরা জানি যে বিদ্যমান অধ্যয়নগুলি যেগুলি মহামারী যুগের ঘুমের স্বাস্থ্যের পরিবর্তনগুলি দেখেছিল তা মহামারীর শুরুর দিকে সীমাবদ্ধ ছিল, তাই আমরা এই বিশ্লেষণটিকে আমাদের জ্ঞানের ভিত্তিকে যুক্ত করার এবং এর দুই বছরে দেশের ঘুমের স্বাস্থ্যের একটি বিস্তৃত চিত্র প্রদান হিসাবে দেখি। গ্লোবাল ইভেন্ট,” বলেছেন এরিন কফেল, পিএইচডি, ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের রিসার্চ অ্যান্ড সায়েন্টিফিক অ্যাফেয়ার্সের সিনিয়র ডিরেক্টর। "আমরা অন্যান্য প্রতিবেদনের তুলনায় ধারাবাহিকতা এবং পার্থক্য উভয়ই দেখতে পাচ্ছি, এবং অন্যদের তুলনায় দীর্ঘ সময়ের মধ্যে।"

ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের স্লিপ হেলথ ইনডেক্স® (SHI) সমীক্ষা, যা মহামারী জুড়ে অব্যাহত রয়েছে, আমেরিকানদের ঘুমের স্বাস্থ্যের একটি বৈধ পরিমাপক। এটিতে ঘুমের গুণমান, ঘুমের সময়কাল এবং বিশৃঙ্খল ঘুমের সামগ্রিক স্কোর এবং উপ-সূচক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উচ্চতর স্কোরগুলি আরও ভাল ঘুমের স্বাস্থ্য নির্দেশ করে। SHI 2016 সাল থেকে ত্রৈমাসিক জাতীয় প্রতিনিধি সমীক্ষায় স্থান পেয়েছে।

ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের সিইও জন লোপোস বলেন, "এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আমরা ঘুমের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিস্তৃত বোঝার বিকাশ এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য মহামারী চলাকালীন আমেরিকানদের কাছ থেকে সংগ্রহ করা এই ডেটাগুলির উপর কাজ করব।" "দিনের শেষে, NSF-এ আমাদের উদ্দেশ্য হল যে কাউকে সাহায্য করা এবং প্রত্যেককে তাদের সেরা ঘুমানো স্বয়ং TM"

সম্পর্কিত সংবাদ

লেখক সম্পর্কে

সম্পাদক

eTurboNew-এর প্রধান সম্পাদক হলেন লিন্ডা হোনহোলজ। তিনি হনলুলু, হাওয়াইতে ইটিএন সদর দপ্তরে অবস্থিত।

মতামত দিন

শেয়ার করুন...