যদিও ডিমেনশিয়া রোগীর জন্য একটি চ্যালেঞ্জ, অবশ্যই, এটি পরিবারের যত্নশীলদের জন্য সমানভাবে কঠিন। স্মৃতিশক্তি হ্রাস একজন ব্যক্তির যোগাযোগের দক্ষতাকে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া হতাশা এবং বিরক্তি তৈরি করে। শিখুন ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় এই সহায়ক টিপস অনুসরণ করে.
ঝুঁকির কারণগুলি মূল্যায়ন এবং প্রশমিত করুন
যদিও ভিএডি-র জন্য কোনও চিকিত্সা নেই, স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং ভাস্কুলার ক্ষতি হ্রাস করা এই অবস্থাটি প্রশমিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আপনার প্রিয়জনকে ব্যায়াম করতে উত্সাহিত করে, তাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করে, খাদ্যতালিকায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণের পরিমাণ কমিয়ে, তাদের অ্যালকোহল সীমিত করতে বলে এবং তাদের রক্তচাপ এবং রক্তে চর্বির মাত্রা বাৎসরিক পরিমাপ করে, আপনি ভাস্কুলার ডিমেনশিয়াতে একটি পা বাড়াবেন। .
শান্ত থাকো
যদিও এটি করা থেকে বলা অনেক সহজ, শান্ত থাকা আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। যখন তারা একই প্রশ্ন পুনরাবৃত্তি করে এবং প্রতিদিন অসংখ্যবার একই জিনিস ভুলে যায় তখন তাদের সাথে হতাশ হওয়া সহজ — এবং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক — কিন্তু পরিস্থিতি তাদের দোষ নয়। আপনার পরিবারের সদস্যদের উপর আপনার হতাশা প্রকাশ করার পরিবর্তে, ব্যায়াম, ধ্যান করুন, বা নিজেকে শান্ত এবং কেন্দ্রীভূত রাখতে গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন।
এটাকে সহজ শর্তে রাখুন
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের অন্যান্য রূপের লোকেরা প্রায়শই জটিল ব্যাখ্যাগুলি বোঝা কঠিন বলে মনে করেন। বলার পরিবর্তে, "আপনি অ্যাসপিরিন খেতে পারবেন না কারণ এটি আপনার অন্যান্য ওষুধের সাথে মিশ্রিত হয় না", তাদের বলুন তারা অ্যাসপিরিন খেতে পারে না কারণ ডাক্তার "না" বলেছেন। ফলাফল হল লক্ষ্য, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার প্রিয়জনকে কাঙ্খিত ফলাফল অর্জনে সাহায্য করা।
তাদের সংশোধন করবেন না
যদি আপনার পরিবারের সদস্য আপনাকে ভুল নামে ডাকে বা কিছু উল্লেখ করার জন্য একটি ভিন্ন শব্দ ব্যবহার করে, তাহলে তাদের ভুল নির্দেশ না করার চেষ্টা করুন। ত্রুটিগুলি সংশোধন করা শুধুমাত্র লজ্জা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি তৈরি করে, যা তাদের ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য কিছুই করবে না। বড় লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন, এবং ছোটখাটো স্লিপ-আপগুলি আপনাকে লাইনচ্যুত করতে দেবেন না।
ব্যক্তিগতভাবে জিনিস গ্রহণ করবেন না
যখন পরিবারের সদস্যরা ভুলে যায় বা ভুল করে, তখন তা ছেড়ে দিন কারণ তারা আপনাকে উত্তেজিত করার জন্য এটি করছে না। এমনকি যদি তাদের ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া বেড়েছে এবং তারা আপনার নাম ভুলে গেছে, তার মানে এই নয় যে আপনার প্রতি তাদের অনুভূতি পরিবর্তিত হয়েছে। বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা অনুশীলন করার মাধ্যমে, আপনি আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলবেন এবং তাদের ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার প্রভাব মোকাবেলা করতে সহায়তা করবেন।
বিরতি নাও
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়া আপনার শক্তি এবং মেজাজের উপর একটি ভারী প্রভাব ফেলতে পারে। তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে, নির্ধারিত একা সময় আপনাকে আপনার শারীরিক এবং মানসিক ব্যাটারি রিচার্জ করার অনুমতি দেবে। সকালে জিমে ক্লাস করুন, হাঁটতে যান বা কয়েক মিনিটের জন্য এক কাপ কফি নিয়ে বসুন। খালি কাপ থেকে ঢালা অসম্ভব, এবং আপনি যদি নিজের যত্ন না নেন তবে আপনি অন্য কারও যত্ন নিতে পারবেন না।
আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করুন এবং নিজেকে সাহায্য করুন
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়া ভালবাসা এবং ত্যাগের অঙ্গভঙ্গি। এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করা যত্নশীলদের জন্য বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে, তবে এটি তাদের তাদের আত্মীয়দের আরও ভালভাবে জানার সুযোগ দেয়। আমাদের গাইডের টিপস অনুসরণ করে, আপনি আপনার প্রিয়জনকে তার প্রাপ্য যত্ন এবং মনোযোগ দিতে পারেন।
