খবর

রাজকুমারী নতুন চালিত ফিটনেস প্রোগ্রামের সূচনা করে

007_36
007_36
লিখেছেন সম্পাদক

ক্রুজে ফিট থাকা কখনও সহজ বা মজাদার কখনও হয় নি, কারণ প্রিন্সেস ক্রুজ যাত্রীদের তাদের ছুটিতে সক্রিয় থাকার জন্য নতুন উপায়গুলি পরিচয় করিয়ে দেয় - শিল্পের ঘরে ঘরে প্রথম ফিটনেস সহ

ক্রুজে ফিট থাকা কখনও সহজ বা মজাদার কখনও হয়নি, কারণ প্রিন্সেস ক্রুজ যাত্রীদের তাদের ছুটিতে সক্রিয় থাকার জন্য নতুন উপায়গুলি পরিচয় করিয়ে দেয় - যার মধ্যে রয়েছে শিল্পের প্রথম ঘরে ঘরে ফিটনেস প্রোগ্রাম, বাচ্চাদের এবং কিশোরদের জন্য মজাদার যোগ ক্লাস এবং একটি নতুন অ্যারে including সুষম স্বাস্থ্যের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোটাস স্পা ক্লাসগুলির।

সমস্ত বয়সের ক্রুজার এবং ক্রিয়াকলাপ স্তরের জন্য ডিজাইন করা, এই উদ্ভাবনী ফিটনেস পছন্দগুলি যাত্রীদের তাদের নিজস্ব স্টেটেরোমগুলির গোপনীয়তায় যেতে সাহায্য করবে [ইমেল সুরক্ষিত] সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক গিলিয়ান ক্লার্ক হোস্ট; জুনিয়র ক্রুজারগুলির জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ যোগ ক্লাসে একটি ভঙ্গ ধর্মঘট; বা লাইনটির নতুন কোর.বেলেন্স. স্ট্রেনথের অংশ হিসাবে "ট্যুর ডি ফ্রান্স" স্পিন ক্লাসের সাথে তাদের চৌর্য পরীক্ষা করুন। কার্যক্রম.

"আমরা জানি যে আমাদের অনেক যাত্রী ক্রুজ চলাকালীন তাদের অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি বজায় রাখতে আগ্রহী এবং অন্যরা আবার আকারে থাকার জন্য নতুন জিনিস চেষ্টা করতে চান," প্রিন্সেস ক্রুজসের সিনিয়র সহ-সভাপতি বলেন। "আমাদের নতুন ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি উভয়ই করার দুর্দান্ত উপায়” "

[ইমেল সুরক্ষিত]

সেলিব্রিটি ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং বেস্টসেলিং ফিটনেস ডিভিডি হোস্ট গিলিয়ান ক্লার্কের নেতৃত্বে যাত্রীরা একটি সিরিজে অংশ নিতে পারে [ইমেল সুরক্ষিত] তাদের মন এবং দেহকে চ্যালেঞ্জ জানাতে তাদের নিজস্ব স্টটারোমসের আরামের ক্লাস। প্রিন্সেসের জন্য প্রথম শিল্প হিসাবে উত্পাদিত, ক্লাসগুলি যাত্রীদের উপায়ে অনুশীলন করে তাদের দিনটি আরামে শুরু করার উপায় হিসাবে তৈরি করা হয়েছে। ক্লার্ক লাইনের ওয়েলনেস চ্যানেলে একচেটিয়াভাবে দেখানো নয়টি ভিন্ন শ্রেণীর নেতৃত্ব দেয়:

বিশ্ব ভ্রমণ পুনর্মিলনী বিশ্ব ভ্রমণ বাজার লন্ডন ফিরে এসেছে! এবং আপনি আমন্ত্রিত. এটি হল আপনার সহকর্মী শিল্প পেশাদারদের সাথে সংযোগ স্থাপনের, নেটওয়ার্ক পিয়ার-টু-পিয়ার, মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি শিখতে এবং মাত্র 3 দিনে ব্যবসায়িক সাফল্য অর্জন করার সুযোগ! আজ আপনার জায়গা সুরক্ষিত করতে নিবন্ধন করুন! 7-9 নভেম্বর 2022 এর মধ্যে অনুষ্ঠিত হবে। এখন নিবন্ধন করুন!

Strengthening মূল জোরদারকরণ
• নমনীয়তা
M বাহু ও পা শক্তিশালীকরণ
Muscle বড় পেশী গোষ্ঠী এবং একটি সামগ্রিক শরীরের workout work
• কার্ডিও প্রশিক্ষণ
• টানা
/ মন / শরীর সংযোগ
Work আপনার workout উন্নত করতে শ্বাস
• পিছনে জোরদার

[ইমেল সুরক্ষিত] এই মাসে বহরে বিশ্বব্যাপী অভিষেক নক্ষত্রের অধীনে চলচ্চিত্রগুলি সহ জাহাজগুলিতে, সকালের সেশনগুলি সেই যাত্রীদের জন্য স্বাক্ষরটিতে 300 বর্গফুট-স্ক্রিনে দেওয়া হয় যারা ডেকের উপর খোলা বায়ু উপভোগ করতে এবং একটি গ্রুপ সেটিংয়ে কাজ করতে চান for

শিশু এবং কিশোরদের জন্য যোগব্যায়াম

প্রথমে অন্য একটি শিল্পে, রাজকুমারী একটি ইতিবাচক পরিবেশে অনুশীলনকে প্রচার করার সময়, মজা এবং কল্পিত উপায়ে বাচ্চাদের এবং কিশোরদের মধ্যে যোগব্যায়াম প্রবর্তন করবে। যোগব্যায়ামের বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা এবং বহুল পরিচিত সুবিধাগুলির সাথে, রাজকুমারী এই মন এবং শারীরিক অনুশীলনকে 3-17 বছরের বাচ্চাদের এবং কিশোরদের মধ্যে নিয়ে আসে।
প্রোগ্রামটি সংগীত, মঞ্চ এবং গানের সাথে মিশ্রিত খেলার উপাদানটির সাথে বিল্ডিং সমন্বয়, শ্বাস, ভারসাম্য এবং সংবেদনশীল শক্তি প্রচার করে promot যোগ ম্যাট সরবরাহ করার সাথে, বাচ্চারা ডাউনওয়ার্ড কুকুর থেকে বিড়াল এবং মাউস পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়ামের পোজগুলিতে অংশ নিতে পারে। ক্লাসগুলি প্রশংসাসূচক এবং বর্তমানে জাহাজে যুবক ও কিশোর কেন্দ্রগুলিতে বহরে বহরে বহন করছে। ক্লাস 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা অবধি এবং অভিভাবকরা এতে অংশ নিতে স্বাগত।

কোর.সামগ্রী। স্ট্রেন্থ।

এই এক্সক্লুসিভ নতুন অনবোর্ড ফিটনেস প্রোগ্রামটি সুষম স্বাস্থ্যের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকে কেন্দ্র করে called স্বাস্থ্য সচেতন যাত্রীদের জন্য বিভিন্ন ধরণের নতুন শক্তিশালী বিকল্প ব্যবহার করে, এই ক্লাসগুলি প্রিন্সেসের 'লোটাস স্পায়' দেওয়া হয়।

কোর.সামগ্রী। স্ট্রেনথ। তিনটি ফিটনেস উপাদানগুলির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি করে অতিথিদের যথাযথ সামঞ্জস্য বর্ধমান সহ তাদের সুস্থতার সম্ভাবনা সর্বাধিক করে তোলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোর উপাদানটি একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরির জন্য তৈরি করা হয়েছে যার ভিত্তিতে এটি তৈরি করা হয়েছে এবং এটি মূলত পাইলেটস এবং সঠিক পোস্টারাল প্রান্তিককরণের নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে। ভারসাম্য মন এবং শরীর উভয়কে কেন্দ্র করে ফোকাস করে এবং ফিউশন যোগাস ক্লাসের বৈশিষ্ট্য দেয়। হার্ট রেসিং এবং এন্ডোরফিনগুলি প্রবাহিত করার জন্য শক্তিতে কার্ডিও এবং ক্লাসি উভয় শ্রেণীর উচ্চ-শক্তির মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত।

নতুন কর্মসূচির অংশ হিসাবে, বিখ্যাত যাত্রী যারা ফ্রান্সে সাইকেল চালানোর স্বপ্ন দেখেছেন তারা এখন নতুন ট্যুর ডি স্পিন প্রোগ্রামের সাথে ক্রিয়াকলাপের স্বাদ পেতে পারবেন, এটি স্ট্রেনিয়াস কোর্সের বিকল্পগুলির অংশ হিসাবে দেওয়া হয়েছে, যা LIVESTRONG উপকারে আসবে, ল্যান্স আর্মস্ট্রং ফাউন্ডেশন।

নতুন কোর.বেলেন্স। স্ট্রেন্থ। প্রোগ্রামটি বর্তমানে বহরে বহরে বহন করা হচ্ছে এবং বছরের শেষের দিকে সমস্ত প্রিন্সেস জাহাজে জাহাজে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে। প্রতিটি শ্রেণীর জন্য নামমাত্র ফি নেওয়া হয়, যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

মূল
S অ্যাবেশন: একটি 20 মিনিটের পেটের ব্লাস্টার
Stre মূল শক্তি এবং প্রসারিত: পাইলেটগুলি ভিত্তিক, একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরিতে মনোনিবেশ করে
Ila পাইলেট বুনিয়াদি: ক্লাসিক পাইলেটস মুভগুলির একটি ভূমিকা
• ফিটবল পাইলেটস: একটি শক্তিশালী কেন্দ্র বিকাশের জন্য পাইলেটস রিংটি ব্যবহার করে উদ্ভাবনী মূল শ্রেণি

ভারসাম্য
Itation মেডিটেশন সিরিজ: আরও পরিষ্কার সমৃদ্ধ জীবনের জন্য গাইড
Oga যোগ বুনিয়াদি: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, এই যোগ সিরিজটি যোগের প্রাচীন ধারণাগুলির পরিচয় দেয়
R শক্তিশালী কেন্দ্রীভূত এবং প্রসারিত: অঙ্গবিন্যাস, শক্তি এবং ব্যক্তির চি'কে কেন্দ্র করে যোগব্যায়াম এবং পাইলেটগুলি সমন্বিত ফিউশন ক্লাস

শক্তি
• দেহ চ্যালেঞ্জ কন্ডিশনিং: চূড়ান্তভাবে সারা শরীর জুড়ে ওয়ার্কআউট শীর্ষে হিট চার্টে সেট chart
• ট্যুর ডি স্পিন: LIVESTRONG, ল্যান্স আর্মস্ট্রং ফাউন্ডেশনের সাথে যৌথভাবে অফার করা, ট্যুর ডি স্পিন প্রোগ্রামে তিনটি বিভিন্ন 45-মিনিটের ক্লাস থাকবে, যার প্রত্যেকটিতে ট্যুর ডি ফ্রান্সের বিভিন্ন ধরণের নামকরণ করা হয়েছে ride প্রতিটি স্পিন শ্রেণি ক্লাস থিমের উপর ভিত্তি করে একটি পৃথক প্রোফাইল সরবরাহ করে: লেস অ্যাল্পগুলি মাল্টি-লেভেল রেজিস্ট্যান্সগুলি উপস্থাপন করে, টাইম ট্রায়াল একটি দ্রুত বিরতি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে এবং আল্প ডি'হয়েজ মন / বডি ক্লাইম নিয়ে গঠিত। প্রতিটি শ্রেণির সিরিজ থেকে এক ডলার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য LIVESTRONG এ অনুদান দেওয়া হবে, এবং তিন-যাত্রার প্রোগ্রামের শেষে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী ফাউন্ডেশনের বিখ্যাত হলুদ কব্জি ব্যান্ডগুলির মধ্যে একটি পাবেন।

Gro স্টেপ টু মাই গ্রু: অারোবিকস সূচনা, সহজ, সহজ এবং মজাদার সূচনা

এছাড়াও, নতুন প্রোগ্রামটি প্রশংসাসূচক ক্লাসগুলির একটি নির্বাচন অফার করে চলবে, সহ:

• লম্বা এবং চর্বিযুক্ত স্ট্র্যাচ শ্রেণি: পোস্টরাল ভারসাম্যহীনতা এবং আঁটসাঁট পেশী গোষ্ঠীর উপর জোর দিয়ে একটি প্রারম্ভিক স্ট্রেচিং ক্লাস

• আব ওয়ার্কশপ: একটি তথ্যবহুল এবং ফলাফল-চালিত ওয়ার্কআউটের সাথে নিখুঁত সিট-আপকে গভীরতার সাথে দেখায়

Uit সার্কিট সিটি: প্রতিরোধের মেশিনগুলি ব্যবহার করে অতিথিরা চূড়ান্ত পূর্ণ শরীরের অনুশীলনটি অনুভব করবে এবং অনুশীলন মেশিনগুলি ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায়টি শিখবে

Er বায়বীয়ভাবে চ্যালেঞ্জযুক্ত: খুব সহজেই সহজ এবং সহজ সরল সাধারণদের জন্য কম প্রভাবের বায়ুবিদ্যার শ্রেণি

Illa চিল্ল্যাক্স: চিল আউট এবং নিচে চূড়ান্ত বাতাসে শিথিল করুন

• লোটাস তাই চি: ধীরে ধীরে ছন্দবদ্ধ আন্দোলন ব্যবহার করে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং শান্ত প্রচার করার জন্য একটি ধ্যানমূলক ব্যায়াম

ওয়াই ফিট

সমস্ত প্রিন্সেস জাহাজ, যেগুলি দীর্ঘদিন ধরে নিনটেন্ডোর জনপ্রিয় Wii ™ সিস্টেমগুলি জাহাজে চালিয়েছে, বিপ্লবী Wii Fit ™ ব্যালেন্স গেমগুলিও সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের যাত্রীদের তাদের ক্রীড়াবিদকে স্কি জাম্প, হুলার মতো সক্রিয় ভিডিও গেম টুর্নামেন্টের সাথে পরীক্ষার জন্য চ্যালেঞ্জ জানায় ing হুপা বা হেডিং সকার বল। তারার পুলসাইড স্ক্রিনের অধীনে নাটকীয় চলচ্চিত্রগুলি সহ - উত্তেজনাপূর্ণ পারিবারিক প্রতিযোগিতাগুলি জাহাজে চালানো হয়। যুব ও কিশোর কেন্দ্রগুলি কনিষ্ঠ ক্রুজারদের তাদের ছুটিতে Wii ফিট ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার সুযোগও দিচ্ছে।

প্রিন্সেস ক্রুজস সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য পেশাদার ট্র্যাভেল এজেন্টের মাধ্যমে, 1-800-PRINCESS কল করে বা কোম্পানির ওয়েবসাইট www.princess.com এ গিয়ে উপলব্ধ।

সম্পর্কিত সংবাদ

লেখক সম্পর্কে

সম্পাদক

eTurboNew-এর প্রধান সম্পাদক হলেন লিন্ডা হোনহোলজ। তিনি হনলুলু, হাওয়াইতে ইটিএন সদর দপ্তরে অবস্থিত।

শেয়ার করুন...