কোস্টা রিকা ট্যুরিজম বোর্ড (ICT) 2018-এর জন্য একটি নতুন পর্যটন কৌশল চালু করেছে - 'ওয়েলনেস পুরা ভিদা' - একটি নতুন নীতি যা শরীর এবং আত্মার যত্ন নেওয়ার অর্থ কী তা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করে৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, "বার্নআউট", অত্যধিক এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তির অবস্থা এখন একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা। এটি মোকাবেলা করার জন্য, ভ্রমণকারীরা ক্রমবর্ধমানভাবে সুস্থতার সাথে ভ্রমণকে একত্রিত করছে, একটি প্রবণতা যা পর্যটন বোর্ড 2018 সালের এই নতুন আন্দোলনের সাথে সাড়া দিচ্ছে।
শব্দগুচ্ছ "পুরা ভিদা" নিজেই কোস্টারিকা জুড়ে প্রতিধ্বনি শোনা যায়। অভিবাদন বা সুখের অভিব্যক্তি হিসাবে ব্যবহৃত, শব্দগুচ্ছটি আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে "শুদ্ধ জীবন", তবে এর প্রকৃত অর্থ হল "জীবনে পূর্ণ", যা সঠিকভাবে কোস্টা রিকান মানসিক শক্তি এবং ইতিবাচকতার প্রতীক যা দর্শকদের জন্য অপেক্ষা করছে।
পর্যটন মন্ত্রী মাউরিসিও ভেনচুরা ব্যাখ্যা করেছেন যে “ওয়েলনেস পুরা ভিদার সাথে, আমরা দেশটিকে বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় সুস্থ গন্তব্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে স্থানান্তর করতে চাই, অনন্য এবং রূপান্তরকারী অভিজ্ঞতা প্রদান করে, যা আমাদের বাসিন্দাদের এবং যারা আমাদের সাথে দেখা করে তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে৷ "
নতুন 'ওয়েলনেস পুরা ভিদা' কৌশলের অধীনে, আইসিটি করবে:
মূল স্টেকহোল্ডারদের সাথে কাজ করুন তাদের বিদ্যমান সুস্থতা পণ্য অফার তৈরি করতে
পর্যটনের বৃদ্ধি স্থানীয় সম্প্রদায়ের জন্য উপকৃত হয় তা নিশ্চিত করতে স্থানীয় নেতাদের সাথে কাজ করুন
নতুন সুস্থতা কৌশলগুলির ব্যবহার প্রচার করুন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে তাদের একটি 'টিকো টুইস্ট' (টিকো হল কোস্টা রিকানের জন্য অনানুষ্ঠানিক শব্দ); ক্রিয়াকলাপ, খেলাধুলা এবং স্থানীয় সম্প্রদায়ের প্রচারের মতো উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা - সুস্থতার প্রতি একটি 360 ডিগ্রি মনোভাব যা দেশটিকে তার আন্তর্জাতিক প্রতিযোগীদের থেকে আলাদা করে
প্রতিকূলভাবে পরিবেশের ক্ষতি না করে সুস্থতা পর্যটন বৃদ্ধির গুরুত্ব প্রচার করুন
সুস্থতার প্রস্তাবের অংশ হিসাবে স্থানীয় এবং দেশীয় গ্যাস্ট্রোনমি প্রচার করুন
কোস্টারিকা নিরাময় ছুটির জন্য খুঁজছেন এমন সমস্ত দর্শকদের জন্য প্রচুর পরিমাণে খাঁটি প্রাকৃতিক সুস্থতার অভিজ্ঞতা অফার করে। এই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে যোগব্যায়াম, ধ্যান, আর্থিং, বন স্নান, হট স্প্রিংসের সাথে চিকিত্সা, অন্যান্যদের মধ্যে থ্যালাসোথেরাপি এবং সারা দেশে মনোরম এবং শান্ত প্রাকৃতিক স্থানগুলিতে করা যেতে পারে। ধূমপানকারী আগ্নেয়গিরি, ঘন কুমারী বন, অনন্য বন্যপ্রাণী এবং অন্তহীন গ্রীষ্মমন্ডলীয় সৈকত এই সেন্ট্রাল আমেরিকান স্বর্গকে একটি নিরাময় ছুটির জন্য পৃথিবীর সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় স্থানগুলির মধ্যে একটি করে তুলেছে। নীচে আমাদের সেরা পাঁচটি আইকনিক কোস্টারিকান সুস্থতার অভিজ্ঞতার রাউন্ডআপ দেখুন:
1. সুস্থতার রিট্রিটে প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ করুন
কোস্টারিকা হল পৃথিবী থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জায়গা। দর্শকরা একটি রেইনফরেস্টে একটি শক্তিশালী সকালের যোগব্যায়াম সেশনের জন্য প্রযুক্তির অদলবদল করতে পারে, একটি মধ্যাহ্নের জঙ্গল ট্রেক এবং একটি বিশ্রামের ক্যারিবিয়ান উপকূলীয় শহরে একটি বিকেলে সার্ফ পাঠের জন্য। তারা দেশের একটি সুস্থতা হোটেলে রিবুট এবং রিচার্জ করতে পারে, যার মধ্যে অনেকের অনুশীলনকারী রয়েছে যা শরীরের মতো মনের দিকেও ফোকাস করে।
2. পুরা ভিডিও জীবনধারা লাইভ
কোস্টা রিকা শুধুমাত্র পৃথিবীর অন্যতম সুখী স্থানের জন্য বিখ্যাত নয়, এমন একটি জায়গা যেখানে মানুষ সবচেয়ে বেশি দিন বাস করে। নিকোয়া উপদ্বীপে বিশ্বের শতকরা সর্বোচ্চ শতাংশের মধ্যে একটি রয়েছে, এবং অনুসন্ধানকারী এবং গবেষক ড্যান বুয়েটনার এই অঞ্চলটিকে একটি অফিসিয়াল 'ব্লু জোন' (পৃথিবীর পাঁচটি ভৌগলিক অঞ্চলের মধ্যে একটি যেখানে মানুষ পরিসংখ্যানগতভাবে দীর্ঘতম বাস করে) হিসাবে ঘোষণা করেছেন।
কোস্টারিকাতে দর্শকদের এই 'পুরা ভিদা' জীবনধারা যাপন করা উচিত, বাড়িতে নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করা উচিত, প্রধানত চাল এবং মটরশুটি সহ শস্যের উপর ভিত্তি করে এর স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে শুরু করা (মিশ্রিত হলে "গ্যালো পিন্টো" বলা হয়)। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ জল পান করা, তাজা ফল খাওয়া এবং স্থানীয় কফির নমুনা না নিয়ে কোনও ভ্রমণ সম্পূর্ণ হয় না। অন্যান্য পুরা ভিডা সুস্থতার অভিজ্ঞতার মধ্যে 'ফরেস্ট বাথ' (বনের তাজা বাতাসে শ্বাস নেওয়া) এবং 'আর্থিং' (পৃথিবী/বালিতে খালি পায়ে হাঁটা) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। 100 পৌঁছানো নিশ্চিত নয়, তবে শিথিলতা!
3. রাডার বন্ধ করুন
জেনের এক টুকরো আশা করা দর্শকদের কোস্টারিকার কম পরিচিত কোণে যেতে হবে - ওসা উপদ্বীপ। দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগরীয় উপকূলে অবস্থিত, এই অঞ্চলটি যারা সম্পূর্ণ অপ্রীতিকর সৌন্দর্য উপভোগ করতে এবং Wi-Fi এড়িয়ে যেতে চায় তাদের জন্য একটি আশ্রয়স্থল। অন্বেষণের সুযোগ অফুরন্ত; আইকনিক ক্রিয়াকলাপের মধ্যে রয়েছে দুর্দান্ত হাম্পব্যাক তিমি স্থানান্তর দেখা, কায়াক দ্বারা ম্যানগ্রোভ এবং একটি বিনোদনমূলক সাইকেল ভ্রমণে সমুদ্র সৈকত এবং পাহাড় অন্বেষণ, পাখি দেখা, যোগব্যায়াম, বন স্নান এবং সৈকতে একটি স্বাস্থ্যকর জৈব খাবার খাওয়া। এই অঞ্চলটি কোস্টারিকার পার্কগুলির মধ্যে বৃহত্তম কোরকোভাডো ন্যাশনাল পার্ক এবং বিশ্বের সবচেয়ে অনন্য বন্যপ্রাণীর আবাসস্থল।
4. নতুন কিছু শিখুন
একটি সুস্থতার মরূদ্যান হওয়ার পাশাপাশি, কোস্টারিকা একটি অ্যাডভেঞ্চার খেলার মাঠ। সক্রিয় এবং বাইরে থাকা 'পুরা ভিদা' নীতির একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং এমন কিছু যা দেশের যেকোনো সুস্থতা ছুটির অবিচ্ছেদ্য অংশ। দর্শনার্থীরা সূর্যোদয় যোগ, সৈকত পাইলেটস এবং আল ফ্রেস্কো গ্রুপ ধ্যান আশা করতে পারেন। তবে তারা নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং কিছু শিখতে পারে, যেমন সার্ফিং, ঘোড়ায় চড়া, পাখি দেখা এবং প্যাডেল বোর্ডিং।
5. আগ্নেয়গিরির উষ্ণ প্রস্রবণ উপভোগ করুন
কোস্টা রিকার কোন সুস্থতা ছুটির দিনগুলি হট স্প্রিংস পরিদর্শন ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না, যা উচ্চ খনিজ সামগ্রীর কারণে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বলা হয়। দর্শকরা সারা শরীরে ইতিবাচক শক্তি প্রবাহিত করে ব্যক্তিগত পুনর্নবীকরণের জন্য জল ব্যবহার করতে পারেন। আরেনাল, রিনকন দে লা ভিজা, মিরাভালেস আগ্নেয়গিরি, ওরোসি এলাকা, পেরেজ জেলেডন এবং ক্যারিবিয়ান হল দেশের সেরা গন্তব্যস্থল তাপীয় সোক, তাদের মধ্যে কিছু উচ্চ-মূল্যায়িত গরম স্প্রিংস, কাদা স্নান এবং স্পা সুবিধা নিয়ে গর্বিত।
এই নিবন্ধটি থেকে কী নেওয়া উচিত:
- The Nicoya Peninsula has one of the highest percentages of centenarians in the world, and the region has been declared as an official ‘blue zone' (one of five geographic areas in the world where people live statistically longest) by explorer and researcher Dan Buettner.
- Mauricio Ventura, Minister of Tourism explains that “With Wellness Pura Vida, we seek to position the country as one of the world's leading wellbeing destinations, offering unique and transformative experiences, which improve the quality of life of our inhabitants and those who visit us.
- Used as a greeting or expression of happiness, the phrase literally translates to “pure life,” however its truer meaning is “full of life,” which accurately symbolises the Costa Rican mind-set of energy and positivism that awaits visitors.
