“এটা খুব শান্ত।
"কোনো সমস্যা? আমি কেন এত কম ইমেল পাচ্ছি? মেল সার্ভারে কিছু ভুল আছে? আমার অ্যাকাউন্ট হ্যাক হয়েছে?
“সবাই কোথায়? এটা ভাল না…."
হ্যাঁ, তাই আগস্ট। উত্তর গোলার্ধে গ্রীষ্মকালীন। যার অর্থ বিশ্বের একাংশের সময় এটি বন্ধ হওয়ার সময়। পুরোপুরি বন্ধ। বছরের অন্যান্য সময়, বিশ্বের অন্যান্য স্থানেও একই অবস্থা, স্কুল ছুটির জন্য সময়সীমার সময়সীমা নির্ধারিত থাকায় ধর্মীয় এবং / অথবা সাংস্কৃতিক উত্সব সময়কালের জন্য অনুপ্রেরণা জাগায়।
বলা সহজ করা কঠিন। আজকের টেক-চালিত বিশ্বে হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসগুলি মানব শারীরবৃত্তির জন্য সংযোজন হয়ে উঠেছে। মনোযোগ সদা বদলানো, আঙুলগুলি সর্বদা ক্লিক করা হয়, ব্যবসায়ের ব্যস্ততার অবস্থা সদা-গুঞ্জন। কাজ এবং খেলার মধ্যবর্তী লাইনটি অস্পষ্ট করা হয়নি, এটি মুছে ফেলা হয়েছে। ভারসাম্য ধারণার মিশ্রণটি ক্রমশ বাড়ছে। এবং মূল্যবান হওয়ার অনুভূতি ইনবক্সের পরিমাণ সম্পর্কে ক্রমশ বাড়ছে।
এই কারণেই পিংস ছাড়াই দীর্ঘকালীন সময়গুলি একজনকে অনুভব করতে পারে, ভাল, ভুলে যায়।
আসলে যা ভুলে গেছে তা হ'ল সময় ব্যয় করা খালি কাজের ব্যয়ে খেলা হয় না। বরং এটি কাজের সুবিধার জন্য খেলা।
প্লেটাইমিং অগ্রণী
ব্যক্তিগত বিরতি বোতামটি হিট করার জন্য প্রবণতা এবং traditionsতিহ্য থেকে সময় নেওয়ার সুবিধাগুলি বিশ্রাম এবং শিথিলতার সুস্পষ্ট, স্বল্পমেয়াদী আনন্দগুলি থেকে অনেক দূরে go অফিসে ফেরার সময় ছুটির সময়ের কংক্রিট, পরিমাণগত সুবিধার বিষয়ে গবেষণা কর্মক্ষেত্রে ফিরে উত্পাদনশীলতার উপর ছুটির ইতিবাচক প্রভাব স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে।
ঘটনাচক্রে: কুনি ট্র্যাভেল এবং নফিল্ড স্বাস্থ্য দ্বারা পরিচালিত ২০১৩ সমীক্ষার ফলাফল।
পদ্ধতি: "আমরা 12 জনকে নিয়েছি এবং তাদের পূর্ণ স্বাস্থ্য মূল্যায়ন এবং মানসিক পরীক্ষা দিয়েছি। আমরা তাদের হার্ট মনিটর পরতে বলি। আমরা তাদের জীবনযাত্রা এবং ডায়েটিয়ের পরামর্শ দিয়েছিলাম। এরপরে আমরা ছুটির দিনে অর্ধেক দল থাইল্যান্ড, পেরু বা মালদ্বীপে প্রেরণ করেছি। গ্রুপের বাকি অর্ধেক লোক বাড়িতে ছিল। ছুটির দিনটি প্রস্তুতকারীরা ফিরে আসার দুই সপ্তাহ পরে, উভয় গ্রুপের আরও কিছু মেডিকেল, মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা ছিল এবং বেশ কয়েক দিন ধরে হার্ট মনিটর পরতেন। "
ফলাফল: "আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে ছুটির দিনটি কাটানোর গ্রুপের তুলনায় ছুটির দিনগুলি তৈরির ক্ষমতা, তাদের ঘুমের গুণমান এবং রক্তচাপগুলি থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হয়েছিল।
St মানসিক চাপে স্থিতিস্থাপকতা: অবসর কাটানোর গ্রুপের মধ্যে stress১ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে।
Leep ঘুম: হলিডেমারদের ঘুমের গুণমান 34 পয়েন্ট উন্নত improved হোয়াট-এ-হোমার্সের 27 পয়েন্ট কমেছে।
• রক্তচাপ: ছুটি থাকার ফলে ছুটির দিনে kers শতাংশের গ্রুপের রক্তচাপ কমে যায়। তুলনায় তুলনামূলকভাবে যাদের ছুটি ছিল না তাদের গড় রক্তচাপ দুই শতাংশ বেড়েছে।
Ress স্ট্রেসের ফলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার ফলে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
অন্যান্য হলিডেকার উন্নতি অন্তর্ভুক্ত:
Blood রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
Body দেহের আকার উন্নত করা (তাদের ছদ্মবেশগুলির ওজন হ্রাস করা) যা হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে।
"শক্তির স্তর এবং মেজাজ উন্নত।"
(সূত্র: কুওনি দি হলিডে স্বাস্থ্য পরীক্ষা)
সমস্ত ফলাফলের মধ্যে, "উন্নত শক্তির স্তর এবং মেজাজ" এর বর্ণিত উন্নতি অনেকের কাছে, সবচেয়ে মূল্যবান। কেন? ব্যক্তিগত সুস্থতার এক মাত্রার কারণে যে ছুটির দিনগুলি অবিলম্বে সমাধান করতে সক্ষম হয় এবং যার উপর একটি গুরুতর হ্রাস ঘটে: দোষী - সমস্ত কিছুতে বেশি সময় ব্যয় করা থেকে দোষী হওয়া - কিন্তু আমাদের হৃদয়-স্বাস্থ্য এবং সুখের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সংযোগ রয়েছে এমন বিষয়গুলি।
গ্লোবাল ট্র্যাভেল অ্যান্ড ট্যুরিজম (টিঅ্যান্ডটি) সম্প্রদায়ের অন্যতম বৃহত্তম উকিল ইউএস-ভিত্তিক রজার ডাউ দ্বারা সক্রিয়ভাবে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পরে, সময় না নেওয়ার ব্যয়কে অবহেলা করা উচিত নয় এবং করা উচিত নয়। ওয়াশিংটন ডিসি-ভিত্তিক ইউএস ট্র্যাভেল অ্যাসোসিয়েশনের রাষ্ট্রপতি এবং প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসাবে, তাঁর সংগঠনটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সম্মিলিত টিএন্ডটি শিল্পের বৃহত্তর প্রভাব পরিমাপের প্রথম লাইনে রয়েছে যেখানে টিএন্ডটি আনুমানিক ২.৪ ট্রিলিয়ন ডলার অর্থনৈতিক আয়ের উত্পাদন করে এবং ১৫..2.4 মিলিয়ন চাকরি সমর্থন করে।
ডাউ দৃly়ভাবে যুক্তি দেয় যে আমেরিকানরা, সময়-বরাদ্দের বরাদ্দ নষ্ট করার জন্য কুখ্যাত, অর্থনীতির স্বার্থে সময়টি বন্ধ করে দেওয়া উচিত। এটি দার্শনিক দাবি নয়। ইউএস ট্র্যাভেল অ্যাসোসিয়েশনের কাছে এটি প্রমাণ করার সংখ্যা রয়েছে।
যেমন এটির 'প্রকল্পের সময় বন্ধ' এর মাধ্যমে পাওয়া গেছে:
বার্ষিক অব্যবহৃত অবকাশকালীন দিন: 705 মিলিয়ন
2017 সালে গৃহীত অবকাশের গড় সংখ্যা: 17.2 দিন
অব্যবহৃত অবকাশকালীন আমেরিকানরা: 52%
আমেরিকানরা বলে যে ভ্রমণের জন্য ছুটির দিনগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ: 82%
আমেরিকানরা যে আসলে করেছে: 47%
আমেরিকান যারা এক বছরে অবকাশ নেন নি: 24%
ইস্যু হৃদয় পেতে
যারা বরাদ্দকৃত ছুটির দিনগুলি কাটানোর চেয়ে অফিসে ফিরে থাকেন তারা শাহাদাতকে অর্থনীতির পক্ষে ভাল বলে মনে করতে পারেন, সত্যটি সম্পূর্ণ বিপরীত। ডাউ তার মামলা তৈরিতে পরিষ্কার।
"যদি আমেরিকানরা তাদের অব্যবহৃত সময়টি ব্যবহার করতে থাকে তবে এটি মার্কিন অর্থনীতিতে 255 বিলিয়ন ডলারের ঝাঁকুনি দেবে এবং 1.9 মিলিয়ন নতুন আমেরিকান কর্মসংস্থান সৃষ্টি করবে।"
আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, ড যুক্তি দিয়েছিল যে:
“আমাদের ভ্রমণের ঘাটতি এমন শূন্যতা তৈরি করছে যা একা কাজ পূরণ করতে পারে না। যারা অত্যন্ত স্বল্প অবকাশযুক্ত আমেরিকানরা এক বছরেরও বেশি সময় অবকাশ গ্রহণ করেন নি তারা স্বীকার করে যে তারা মজাদার, উত্তেজনা এবং সাহসিকতার (49 শতাংশ) অভিজ্ঞতা অর্জন এবং হারানোর কারণে চাপ (47 শতাংশ) শিথিল করার এবং হ্রাস করার সুযোগটি হারিয়ে ফেলছে। স্মৃতি তৈরি করার সুযোগ (40 শতাংশ)।
“এটি সর্বশেষ — স্মৃতি — যা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। তারা আমাদের পারিবারিক গল্প তৈরি করে। আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ লোকদের আপনি কী বার্তা পাঠাচ্ছেন? আমাদের যৌথ অবকাশকালীন বঞ্চনা আমাদের ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিনিয়োগের সময়কে সংকুচিত করে, কাজের ক্ষেত্রে আমাদের কর্মক্ষমতা ক্ষুণ্ন করে এবং আমাদের স্বাস্থ্য ও সুস্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ।
সারা বিশ্ব জুড়ে, দেশগুলি তাদের দেওয়া অবকাশের দিন এবং সরকারী ছুটির দিনগুলির অফারগুলির মধ্যে পৃথক। যেখানে কিছু দেশ ৫০ দিন অবধি প্রস্তাবিত (অবকাশকালীন ছুটির দিন ছাড়াও সরকারী ছুটির দিন) তালিকার শীর্ষস্থানীয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে আন্দোররা, আজারবাইজান, ব্রাজিল, বুর্কিনা ফাসো, ইরান, কুয়েত, কম্বোডিয়া এবং শ্রীলঙ্কা, বর্ণালীটির অন্য প্রান্তে খুব শক্ত দেশ রয়েছে জাপান, গায়ানা, ইন্দোনেশিয়া এবং মেক্সিকো এর মতো প্রদত্ত ছুটির ভাতা, যার প্রত্যেকে ১৫ দিনেরও কম (বেতনযুক্ত অবকাশের দিন এবং সরকারী ছুটির দিনগুলি) দিয়ে থাকে।
সময় গ্রহণের ইতিবাচক অর্থনৈতিক ও সামাজিক প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে এবং ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার পরেও, অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ব্যবসা এবং সরকারগুলি সময়কে স্থিতিশীলতার এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে, ব্যক্তি হিসাবে এবং সম্মিলিত হিসাবে দেখা শুরু করে সমাজ। কাজের শাহাদাত ক্লান্তিকর, অপ্রয়োজনীয় এবং কেবল অপ্রয়োজনীয়।
এবং, শেষ অবধি, আগস্টের শেষের দিকে, পুনঃ-উত্সাহী সহকর্মী এবং ক্লায়েন্টরা তাদের নিজ বিরতির পরে কাজে ফিরে আসার সাথে সাথে রিংগুলি এবং পিংসগুলি বাড়তে শুরু করবে। হৃদয় এবং মন পুনঃব্যবস্থা করা হবে, দেহগুলি বিশ্রাম দেওয়া হবে এবং বছরের শেষ মাসের জন্য প্রস্তুত থাকবে।
প্রশ্ন ছাড়াই, শক্তি এবং উত্তেজনার এই আগত waveেউয়ের মুখোমুখি হওয়াই নিশ্চিতভাবেই কারো অন্তর্নিহিত কণ্ঠস্বর শুনতে শুরু করার সময় নয়, "আমার ছুটির দরকার!"
