নতুন গবেষণা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ভ্রমণ গন্তব্যগুলি অন্বেষণ করেছে, যেখানে আপনি সবচেয়ে বিপজ্জনক ভ্রমণ বাগগুলি ধরতে পারেন তা হাইলাইট করেছে৷
আমাদের মধ্যে অনেকেই বছরের বেশির ভাগ সময় কাটাই দূরে ভ্রমণের অপেক্ষায়, সেটা আপনার গন্তব্য বাছাই করা হোক বা শেষ পর্যন্ত যাত্রা করা হোক। যেকোন ছুটির দুর্ভাগ্যজনক দিক হল অনেকগুলি অসুস্থতার মধ্যে একটি ধরা যা বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় গন্তব্যে ঘন ঘন হয়।
টাইফয়েড জ্বর থেকে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া পর্যন্ত, অনেক বাগ রয়েছে যা ভ্রমণকারীরা সংকুচিত হতে পারে তবে কোন দেশগুলি আপনার ছুটিতে শারীরিক এবং আর্থিক ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি?
চিকিৎসা ভ্রমণ বীমা বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন অসুস্থতা অধ্যয়ন করেছেন যা পর্যটকদের প্রভাবিত করতে পারে এবং যে দেশগুলি হলিডেমেকারদের জন্য সবচেয়ে বড় হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। তাদের অধ্যয়নটি সবচেয়ে বিপজ্জনক 12টি দেশ এবং কী কী সন্ধান করতে হবে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, সেইসাথে আপনার থাকার সময় নিরাপদ থাকার কিছু সহজ টিপস।
বিশ্ব জুড়ে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ জাতি
• ভারত - বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বাধিক জনবহুল দেশ হওয়ায়, ভারত কুখ্যাত 'দিল্লি বেলি'-এর জন্য কুখ্যাত, যা আনুষ্ঠানিকভাবে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া হিসাবে পরিচিত। স্যানিটেশনের কারণে টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ-এর মতো অন্যান্য রোগের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।
• কেনিয়া - এই পূর্ব আফ্রিকান দেশটি কয়েক দশক ধরে পর্যটনের জন্য একটি হটস্পট হয়েছে কিন্তু 5টির মতো ভ্রমণ-সম্পর্কিত অসুস্থতার জন্য বিপদের তালিকায় রয়েছে। কেনিয়া ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ এবং ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া সহ ভ্রমণের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ দেশগুলির মধ্যে একটি।
• থাইল্যান্ড - ভ্রমণ সম্প্রদায়ের জন্য একটি অপ্রত্যাশিত গন্তব্য, থাইল্যান্ড তার সৈকত এবং সংস্কৃতির জন্য বিখ্যাত। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার এই অংশে বীমা দাবির গড় মূল্য যথেষ্ট বেশি, যেখানে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া তার দর্শনার্থীদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধি।
• পেরু - সেইসাথে মাচু পিচু এবং আন্দিজের হোমিং, পেরু হল সমস্ত দক্ষিণ আমেরিকার মধ্যে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এবং এটি ডেঙ্গু এবং টাইফয়েডের মতো রোগের কেন্দ্রস্থল৷ অন্য অনেকের তুলনায়, এটির বার্ষিক পরিদর্শনের সংখ্যা কম কিন্তু দেখার মতো!
• ইন্দোনেশিয়া - আমাদের গবেষণায় ইন্দোনেশিয়ায় একটি দাবির গড় খরচ ছিল সর্বনিম্ন, কিন্তু ভ্রমণকারীদের সচেতন হওয়া উচিত যে এই অঞ্চলটি হেপাটাইটিস A-এর মতো অসুস্থতার ক্ষেত্রে হুমকিস্বরূপ৷
কিভাবে বাগ প্রেরণ করা হয়?
• দূষিত খাবার - যদিও কেউ নতুন রান্নার নমুনা নেওয়া থেকে নিরুৎসাহিত হতে চায় না, খাদ্য হল ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার মতো অসুস্থতার একটি প্রধান উৎস যা 20-40% ভ্রমণকারীকে প্রভাবিত করে। এটি অপরিষ্কার, কম রান্না করা বা না ধোয়া যাই হোক না কেন, বিদেশে থাকাকালীন আপনি কী খাচ্ছেন সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
• দুর্বল স্যানিটেশন - যেখানে পরিষ্কার জলের অভাব রয়েছে, খোলা নর্দমা এবং টয়লেটগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবীদের বৃদ্ধির জন্য হটবেড। ঝুঁকিপূর্ণ দেশগুলিতে রোগ এড়াতে আপনার পানীয়গুলিতে কলের জল এবং বরফ পরিষ্কার করুন।
• পোকামাকড়ের কামড় - WHO অনুমান করে যে মশা জীবিত সবচেয়ে মারাত্মক প্রাণী, যার ফলে প্রতি বছর 1 মিলিয়নেরও বেশি মৃত্যু হয়। নিরাপদে থাকার জন্য যাত্রীরা ম্যালেরিয়া এবং ডেঙ্গুর জন্য বিপদ অঞ্চল দেখানো মানচিত্র দিয়ে নিজেদের সজ্জিত করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ থাকার শীর্ষ টিপস
• ভ্রমণের আগে, আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না যাতে আপনি টিকা দেওয়ার বিষয়ে আপ টু ডেট আছেন এবং নির্দিষ্ট দেশে যাওয়ার আগে আপনার অন্য কোনো ওষুধ বা ওষুধের প্রয়োজন আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
• DEET রিপেলেন্টের স্টক নিন যা আপনার ঘরে স্প্রে করা যেতে পারে বা বাইরে যাওয়ার আগে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
• ট্রাভেল সিকনেস বা অল্টিটিউড সিকনেস রিলিফ ট্যাবলেটগুলি সঙ্গে রাখুন যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বা আপনি অতীতে এই অসুস্থতাগুলি অনুভব করেছেন।
• আপনার ভ্রমণে জলবাহিত অসুস্থতা এড়াতে সিল করা জলের উত্সগুলি নিশ্চিত করুন এবং বরফ পরিষ্কার করুন!
