- সক্রিয় থাকা সবসময় শহরবাসীর জন্য সহজ কাজ নয়।
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বের এক চতুর্থাংশ জনসংখ্যা যথেষ্ট সক্রিয় নয়।
- রিবকের একটি নতুন গবেষণায় জানা গেছে যে আমস্টারডাম সবচেয়ে উপযুক্ত মানুষের বাসস্থান।
আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, ব্যায়াম এখন কোভিড -১ against এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের মূল কারণ হিসাবে প্রকাশিত হয়েছে। সাম্প্রতিক একটি আমেরিকান গবেষণায় বলা হয়েছে যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব করোনভাইরাস থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণেরও বেশি হতে পারে।
যাইহোক, শহরবাসী এবং তাদের কর্মহীন জীবনযাত্রার জন্য, সক্রিয় থাকা সবসময় সহজ কাজ নয়। অনুযায়ী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বিশ্বের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার এক চতুর্থাংশের বেশি যথেষ্ট সক্রিয় নয়।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা রিবক বিশ্বের active০ টিরও বেশি শহর বিশ্লেষণ করেছে বিশ্বের সবচেয়ে সক্রিয় শহরগুলি প্রকাশ করার জন্য।
অধ্যয়নটি বিস্তৃত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য-ভিত্তিক মেট্রিকের উপর ভিত্তি করে যেমন অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, জিম সদস্যদের শতাংশ, সাইকেল ব্যবহারের শতাংশ এবং অতিরিক্ত পরিবেশগত মেট্রিকের উপর ভিত্তি করে।
বিশ্বব্যাপী, 28 বছর বা তার বেশি বয়সের 18% প্রাপ্তবয়স্ক 2016 সালে অপ্রতুলভাবে সক্রিয় ছিল। WHO সংজ্ঞা অনুসারে এর অর্থ হল তারা "প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট মাঝারি তীব্রতা, বা 75 মিনিট জোরালো-তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ" অনুশীলন করেনি।
উচ্চ আয়ের দেশগুলো বিশেষ করে ডেস্ক কাজের প্রচলনের কারণে এই প্রবণতা দ্বারা প্রভাবিত হয়, কিন্তু ব্যায়াম করার অর্থ জিমে সময় কাটাতে হয় না।
যাইহোক, কিছু শহর অন্যদের তুলনায় ফিটনেসের জন্য আরও উপযুক্ত পরিবেশ থেকে উপকৃত হয়, ভাল বাতাসের গুণমান, প্রচুর সংখ্যক সবুজ জায়গা এবং সাশ্রয়ী জিমের জন্য ধন্যবাদ।
নিচে 20 টি উপযুক্ত শহরের তালিকা দেখুন:
| Cইটিজ | দেশে | স্থূলতার হার (দেশের স্তর) | মাসিক জিম মেম্বারশিপের খরচ | মানুষ কাজ করতে সাইকেল চালায় | অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের স্তর (দেশ) | পাবলিক গ্রিন স্পেসের শতাংশ | দেশের জনসংখ্যার %০ % যারা জিমে যায় | |
| 1 | আমস্টারডাম | নেদারল্যান্ড | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
| 2 | কোপেনহেগেন | ডেন্মার্ক্ | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
| 3 | হেলসিঙ্কি | ফিনল্যাণ্ড | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
| 4 | ত্তস্লো | নরত্তএদেশ | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
| 5 | ভ্যালেন্সিয়া | স্পেন | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
| 6 | মার্সেই | ফ্রান্স | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
| 7 | ভিএনা | অস্ট্রিয়া | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
| 8 | স্টকহোম | সুইডেন | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
| 9 | বার্লিন | জার্মানি | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
| 10 | মাদ্রিদ | স্পেন | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
| 11 | প্রাগ | চেক প্রজাতন্ত্র | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
| 12 | বার্সেলোনা | স্পেন | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
| 13 | ভ্যাঙ্কুভার | কানাডা | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 14 | জুরিখ | সুইজারল্যান্ড | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
| 15 | ভিলনিয়াস | লিত্ভা | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
| 16 | অটোয়া | কানাডা | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 17 | জেনেভা | সুইজারল্যান্ড | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
| 18 | মন্ট্রিয়েল | কানাডা | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
| 19 | লিউব্লিয়ানা | স্লোভেনিয়া | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
| 20 | ডাব্লিন | আয়ারল্যাণ্ড | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
এই নিবন্ধটি থেকে কী নেওয়া উচিত:
- অধ্যয়নটি বিস্তৃত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য-ভিত্তিক মেট্রিকের উপর ভিত্তি করে যেমন অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, জিম সদস্যদের শতাংশ, সাইকেল ব্যবহারের শতাংশ এবং অতিরিক্ত পরিবেশগত মেট্রিকের উপর ভিত্তি করে।
- .
- শহর দেশসমূহ স্থূলতার হার (দেশ স্তর)মাসিক জিম সদস্যতার খরচ মানুষ কর্মক্ষেত্রে সাইকেল চালায় অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের স্তর (দেশ)পাবলিক গ্রিন স্পেসের শতাংশ দেশের জনসংখ্যার% যারা জিমে যায়1আমস্টারডাম নেদারল্যান্ডস20।
