সর্বশেষ বার্ষিক অবকাশ বঞ্চনার গবেষণার ফলাফল আজ প্রকাশিত হয়েছে, যা দেখায় কানাডার 16 সালে বিশ্বব্যাপী গড় (2021 দিন) থেকে দুই কম ছুটির দিন (18 দিন) লেগেছে, বেশিরভাগই ছুটি বঞ্চিত (55%) এবং আগের চেয়ে বেশি (71%) বোধ করে। 14,500টি দেশে 16 টিরও বেশি কর্মজীবী প্রাপ্তবয়স্কদের উপর জরিপ করে, 2022 রিপোর্টটি অস্বস্তিকর বাস্তবতার উপরও আলোকপাত করে যে মহামারী যুগের নমনীয় কাজের ব্যবস্থাগুলিকে আনপ্লাগ করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে (45%), ঘড়ির কাঁটা এবং বন্ধ সময়ের মধ্যে সীমানা ঝাপসা করে।
অনেক সময় কানাডার একটি "ওয়ার্ককেশন" (একটি নতুন গন্তব্যে ভ্রমণ এবং দূর থেকে কাজ) নেওয়ার মাধ্যমে এই নতুন পাওয়া নমনীয়তার সেরাটি তৈরি করেছে, বেশিরভাগই এইগুলিকে "সত্য" অবকাশ (80%) বলে মনে করে না। অধিকন্তু, এমনকি বেশিরভাগ কানাডিয়ান (74%) তাদের ছুটির সময় "অউৎপাদনশীল" বোধ উপভোগ করেন, এক তৃতীয়াংশেরও বেশি (34%) তাদের কাজের ল্যাপটপ নিয়ে আসেন এবং OOO-এর সময় প্রায় চারজন (25%) জুম কলে যোগ দেন।
প্রায় সর্বজনীন বিশ্বাস সত্ত্বেও যে নিয়মিত ছুটি মানুষের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, গবেষণাটি দেখায় যে লোকেরা কাজ থেকে সম্পূর্ণরূপে আনপ্লাগ করতে সংগ্রাম করে। পরিবর্তে, তারা পুল থেকে ইমেল চেক করা এবং অফিসের বাইরে থাকার সময় কাজের কল নেওয়ার চেষ্টা করে এবং এটি করে। এই অধ্যয়নটি একটি অনুস্মারক যে অবকাশগুলি বিশ্রাম, রিচার্জ এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার একটি সময় হওয়া উচিত৷ সব পরে, কাজ অপেক্ষা করতে পারেন.
খারাপ ছুটির অভ্যাস ভাঙা
প্রিয়জনদের সাথে পুনঃসংযোগ থেকে শুরু করে জ্বালাপোড়া কমানো পর্যন্ত, গবেষণা ধারাবাহিকভাবে অবকাশের সুবিধাগুলিকে আন্ডারস্কোর করে। তবে কয়েকটি বদঅভ্যাসের বেশি প্রতিরোধ করছে কানাডার পরিপূর্ণ ভ্রমণ অভিজ্ঞতা থেকে তারা প্রাপ্য – এবং এখন তাদের ভাঙ্গার সময়।
- সীমানা নির্ধারণ না: 43% কানাডিয়ান তাদের সহকর্মী বা ক্লায়েন্টদের জন্য তাদের অফিসের বাইরের উত্তরে তাদের সেল ফোন নম্বর অন্তর্ভুক্ত করার কথা স্বীকার করেছে, মূল্যবান সময় বন্ধের সময় বাধাগুলিকে আমন্ত্রণ জানিয়েছে৷ সহজে উপলব্ধ হওয়ার অভ্যাস ভাঙা, যখন সম্ভব, ছুটির সময়টি পবিত্র থাকে তা নিশ্চিত করে।
- ছুটির দিনগুলো পেছনে ফেলে: কানাডিয়ানরা 16 সালে 2021টি ছুটির দিন নিয়েছিল এবং তৃতীয় (30%) ছুটির দিনগুলি অব্যবহৃত রেখেছিল৷
- বিরতি ছাড়া hustling: 37% কানাডিয়ান যখন ছুটিতে থাকাকালীন "উৎপাদনশীল" কিছু করেন না তখন অপরাধী বোধ করার কথা স্বীকার করেন। 36% তাদের ছুটির কিছু সময় পাশের তাড়াহুড়ো করতে ব্যবহার করে এবং গড়ে, কানাডার একজন অসুস্থ পরিবারের সদস্যের যত্ন নিতে, ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে বা কাজ চালানোর জন্য গত বছর 2টি ছুটির দিন ব্যবহার করেছি।
- ছুটি নেওয়ার অনুমতি চাইছে: 39% কানাডিয়ান সহকর্মীরা তাদের কাজ কভার করে দোষী বোধ করে এবং 33% এখনও ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন বোধ করে বা অবসর নেওয়ার জন্য অজুহাত তৈরি করে, যদিও বেশিরভাগ সম্মত হয় যে তাদের সহকর্মীরা তাদের ছুটির সময় ব্যবহার করে তাদের সমর্থন করছে (76%)।
এই নিবন্ধটি থেকে কী নেওয়া উচিত:
- 36% used some of their time off doing a side hustle and, on average, Canadians used 2 vacation days last year to take care of a sick family member, go to a doctor’s appointment or run errands.
- Surveying more than 14,500 working adults across 16 countries, the 2022 report also sheds light on the uncomfortable reality that pandemic-era flexible work arrangements can make it more difficult to unplug (45%), blurring the boundaries between time on and off the clock.
- The results of the latest annual Vacation Deprivation study were released today, showing that Canadians took two fewer vacation days (16 days) than the global average in 2021 (18 days), leaving the majority feeling vacation deprived (55%) and more burned out than ever (71%).
